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neu in der schwaben therme aulendorf

aqua nordic walking

ein neues geh- und lauftraining im wasser mit speziell von michael epp
und der schwaben-therme aulendorf hiefür entwickelten aqua nordic walking stöcken.


was ist eigentlich aqua nordic walking ?

aqua nordic walking ist im prinzip nichts anderes als nordic walking zu land,
nur dass im stehtiefen wasser (1,35m) bei bodenkontakt trainiert wird.

neben verschiedenen gehkombinationen werden auch zahlreiche lauf- und
sprungtechniken in das training integriert.
beim training werden alle muskelgruppen beansprucht.
nicht nur arm-, bein- und gesäßmuskeln, sondern auch die bauch- und
rückenmuskulatur werden kontinuierlich trainiert.
aqua nordic walking hat neben der verbesserung der ausdauer, beweglichkeit
auch ein entspannungseffekt und verbessert die koordination.

das herz- kreislaufsystem kommt ebenfalls in top-form.
bei aqua nordic walking kommen speziell von uns hierfür entwickelte
aqua nordic walking stöcke zum einsatz.
aqua nordic walking eignet sich hervorragend für neueinsteiger, ältere menschen
und übergewichtige, besonders empfehlenswert ist es als regenerationstraining nach
verletzungen am stützapparat aber auch für leistungssportler als alternativ-training.

muskelkater bleibt normalerweise aus, da die muskeln mit mehr sauerstoff versorgt
und permanent durch das wasser massiert werden.


deutschlands 1. trainerausbildung zum aqua nordic walking trainer wurde vom 21. und 22. Juni 2007 in der schwaben-therme aulendorf durchgeführt.

anmeldungen zur trainerausbildung unter: http://www.schwaben-therme.de

kursangebote siehe unter kurse schwaben-therme oder aktuelles

auf der website http://www.aquanordicwalking.com erfahren sie mehr über dieses neue
ganzkörpertraining im wasser
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BUCH:
aqua nordic walking
"das neue ganzkörpertraining im wasser"

ich habe das buch 2007, in meiner noch verbleibenden "freizeit" geschrieben. die idee ein buch über das thema aqua nordic walking zu schreiben, kam mir natürlich eines morgens während einer laufeinheit. ideen die ich spontan habe, muss ich immer versuchen umzusetzen.

zu diesem zeitpunkt wusste ich noch nicht was auf mich und mein umfeld zukommen wird. noch mehr termine und noch weniger zeit waren die folge dieser idee, aber ich glaube es hat sich gelohnt.
schon allein die erfahrungen die ich dabei sammeln konnte waren es wert dieses buch
zu schreiben.

besonders spass machten die fotoshootings in der schwaben-therme aulendorf.

hiermit möchte ich mich noch einmal bei allen bedanken, die mich in den letzten monaten unterstützt und mitgeholfen haben diese idee zu verwirklichen.

informationen zur bestellung:
der preis liegt bei 12,95 euro +1,05 euro für verpackung und versand. bestellen können sie das buch unter meiner email adresse michael@coach5555.de oder telefonisch 0049 (0)7584 3306.
ACHTUNG: leider vergriffen, momentan nicht lieferbar!
buch: aqua fitness in der schule, aqua nordic walking ist weiterhin erhältlich.

schwäbische zeitung - ausgabe ravensburg

24.01.2008
auch die schwäbische zeitung ravensburg brachte noch einen bericht über aqua nordic walking - die fernsehübertragung von euro 3 löste eine richtige welle aus

euro 3

der regionalsender euro 3 drehte über unser konzept "aqua nordic walking" eine reportage, diese wurde am 22.01.2008 auf euro 3 halbstündlich gesendet.

schwäbische zeitung - ausgabe bad waldsee

22. januar 2007
aqua nordic walking - die schwäbische berichtet erneut über unser
konzept im wasser und wirbt für die reportage auf euro 3

blix - best of oberschwaben

ausgabe januar 2008
aqua nordic walking - der neue sport wird immer beliebter
ob gesund oder krank, alt oder jung, anfänger oder geübt für jeden
ist dieser sport geeignet

deutschlands erste trainerausbildung zum "aqua nordic walking trainer"

in der schwaben-therme aulendorf.
vom 21.06.2007 - 22.06.2007 wurden in der schwaben-therme aulendorf 11
personen erfolgreich zum "aqua nordic walking trainer" ausgebildet.
das interesse an aqua nordic walking wird immer grösser, anmeldungen zu dieser
veranstaltung kamen aus ganz deutschland.

weitere trainerausbildungen sind für herbst 2007 geplant.
informationen erhalten sie über die schwaben-therme aulendorf.

heisskalt - das magazin für wellness und sauna

ausgabe 2/2007
die wellness und sauna zeitschrift brachte im juli 2007
einen sehr schönen bericht über das neue
schonende
ganzkörpertraining im wasser "aqua nordic walking"

nordic walker - europas grosses fitness magazin

ausgabe juni/juli 2007
1. bericht in einer grossen nordic sports zeitschrift über
das neue angebot von aqua nordic walking in der schwaben-
therme aulendorf.

gebrauchsmusteranmeldung beim deutschen patentamt

die stöcke die wir für aqua nordic walking konstruiert haben,
konnten wir erfolgreich beim deutschen patentamt in münchen
anmelden.

bestellen kann man die stöcke direkt bei der schwaben-therme
aulendorf, lieferzeit ca. 4 wochen

schwäbische zeitung ausgabe bad waldsee

interview in der schwaben-therme aulendorf. am 25.04.07
schaute sich ein reporter der schwäbischen zeitung einen
aqua nordic walking kurs an und brachte am samstag 28.04.07
den folgenden bericht....