hauptschule laiz/sigmaringen
nordic walking schnupperkurs im schulunterricht der hauptschule laiz/sigmaringen
schulsport und nordic walking verbinden, eine idee von lehrerin margarethe mattes -
gerne nahm ich das angebot an, eine sportstunde mit nordic walking abzuhalten.
abwechslung im schulsport sollte im vordergrund stehen.
die grosse herausforderung für mich war es, wie nehmen eine gruppe von jugendlichen
nordic walking als sport an. die ressonanz war für mich überraschend gut - alle waren
motiviert die kombination aus bewegung, kraft und koordination zu meistern und den
richtigen nordic walking schritt in kurzer zeit anzuwenden.
nordic walking training im schulunterricht der realschule ostrach
gerne folgte ich einer einladung der dortigen sportlehrerin, die an der realschule ostrach eine projektgruppe (9. und 10. klasse) mit 27 schülern leitet und als thema nordic walking anbietet. sehr gut wurden die jugendlichen im vorfeld mit nordic walking vertraut gemacht und konnten schon sehr ordentlich in der diagonaltechnik laufen.
ablauf der sportstunde:
warm up - aufwärmen einmal anders - mit einem kurzen basketballspiel in der halle
konnten wir uns gut aufgewärmt in das nasskalte wetter begeben.
technik - einführung in die nordic walking technik mit korrektur und fotoanalyse der
richtigen bein-/armtechnik.