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Karin Thaler-Epp Michael Epp (nur mit anmeldung): MIKASports  
     
     
power nordic walking 2012 in schladming/österreich   termin:
10. mai 2012 bis 13. mai 2012 im steirerhof/schladming

anmeldung unter 0043-6454-7480
http://www.steirerhof.at  
     
     
power nordic walking 2012 in winterberg/hochsauerland   termin:
23. märz 2012 bis 25. märz 2012
im hapimag resort winterberg

anmeldung bei MI-KA Sports  
     
     
04. februar 2012 - schneeschuhwanderung am hochhäderich mit Los Ninos und MI-KA Sports - sonne pur, toller pulverschnee und satte 19 grad minus - ein traumtag. nach einer kurzen einführung und erklärung der schneeschuhe starteten wir in das winterwunderland am hochhäderich. riesig gefreut haben wir uns über die teilnahme einiger unserer power nordic walker und unserem überraschungsgast urs - ein trainer- und laufkollege aus der schweiz. die eigentliche strecke zum falken wurde spontan geändert und so konnten wir unsere gruppe voll in der sonne bergauf, bergab, über bäche und tiefverschneite felder und wälder führen. nach einer strammen wanderung konnten wir uns in der alpe hörmoos stärken und am schluss waren einige "hundemüde"! vielen dank für den schönen tag - micha und karin  
     
     
03. februar 2012 - nordic walking mit unserer seniorengruppe - "bei minus 12 grad geht kaum ein hund vor die tür" (zitat einer teilnehmerin) ....aber die power girls schreckt nichts zurück! im anschluss wurder der 60er von hannelore gefeiert - glückwunsch nochmals von karin und michael 
     
     
29. januar 2012 - ISPO in münchen - neue produkte, neue innovationen von swix, skins und hive hike & drive - an diesem wochenende stand ein besuch bei unseren partnern auf der ISPO an.  
     
     
montag, 23. januar 2012 - ulm - scheckübergabe von conny nittmann an den förderkreis für krebs- und leukämiekranke kinder ulm e.v. - unsere spende von der letzten schneeschuhwanderung 
     
     
samstag, 21. januar 2012 - snowshoeing extreme für einen guten zweck in steibis - ja wenn es mal schneit, dann richtig! schon während der fahrt mussten wir schneeketten montieren, die 40-köpfige gruppe konnte das von innen betrachten. herzlich wurden wir in steibis von unserem schneeschuhguide georg begrüsst und unsere freunde von MI-KA Sports Ulm kamen zu unserer gruppe dazu. gleich zu beginn mussten wir unsere tour wegen lawinenstufe 5 abändern und es ging am rande der skispiste zum imberghaus hoch, dort schlossen sich unserer gruppe 2 weitere schneeschuhwanderinnen an. es ging weiter durch tiefverschneite wälder, über bäche und meterhohe schneefelder - den schneesturm lassen wir am rande stehen! es war ein besonderes erlebnis und wie heisst es so schön.....es gibt kein schlechtes wetter...nur schlechte kleidung!!! ein grosses dankeschön an unseren busfahrer thomas. am ende kam eine spendensumme von 255,- euro für unsere freunde vom förderverein für tumor- und leukämiekranke kinder ulm e.V. zusammen. vielen dank an alle und bis zur nächsten ausfahrt.  
     
     
samstag, 14. januar 2012 - schneeschuhwanderung im tannheimer tal - mit MI-KA Sports, sport konrad und jürgen melzer ging es dieses mal ins österreichische tannheimer tal. bei "sonnenschein" führte uns unser guide franz ressmann zur alpe "adlerhorst" wo wir uns eine kleine pause gönnten. unsere 40köpfige gruppe meisterte jeden anstieg und jeden abstieg ohne probleme und auch bäche waren kein problem! es macht einfach nur spass mit den tollen gruppen durch die schönen winterlandschaften zu wandern. im tal angekommen wurden wir von unserem busfahrer mit kaffee verwöhnt - toll und vielen dank . MI-KA Sports freut sich auf weitere gemeinsame touren.  
zum kurzfilm anschauen auf nebenstehenden link klicken!  videotannheimertal.wmv [189.889 KB]  
     
     
06. bis 08. januar 2012 arosa/schweiz- der 8. swisssnwowalk 2012 fällt nicht ins wasser sondern in schnee!!! schneechaos in der schweiz und lawinengefahr bis ins dorf arosa auf 1750 HM. die anreise war schön abenteuerlich und viele urlauber kamen uns auf der passstrasse entgegen, viele haben vorzeitig den urlaub in arosa abgebrochen. ich wollte natürlich hoch (wie immer)! oben angekommen erfuhren wir bereits im hotel von der absage des veranstalters. da lawinenstufe 4 bis in die ortschaft gemeldet wurde, konnte nicht mal eine kleine variante stattfinden. kein problem für MI-KA Sports - nun wird halt trainiert!!! berglauftraining, fitnesstraining und schneeschuhtouren standen spontan auf dem programm und es war einfach nur KLASSE - schnee wohin man schaute und niemand wird es glauben - es hat sogar ein paar minuten die sonne gescheint! ein TOP wochenende - leider konnte ich nicht zum 7. mal in arosa gewinnen!  
     
     
sonntag, 01. januar 2012 - hochhäderich/österreich - schneeschuhlaufen an neujahr zur falkenhütte - was für ein start ins neue jahr! nach diesem traumtag kann das jahr nur gut und erfolgreich werden. 
     
     
nordic walking, 20. dezember 2011 - der schon traditionelle advents-walk zum "weihnachtsbredla" essen bei klaus und anette. natürlich musste aber davor kräftig trainiert werden, damit ein, zwei oder viele "bredla" platz hatten. im anschluss machten wir uns auf zum parkplatz und wurden noch von unserem berthold mit frischem "schwäbischen birnabrot" belohnt. vielen dank an unsere spender.  
     
     
schneeschuhwanderung, 17. dezember 2011 in schoppernau/österreich am diedamskopf - die 1. ausfahrt zum schneeschuhwandern von MI-KA sports kurz vor weihnachten, sturm und dauerregen am vortag! der schnee war erst mal weg! aber was solls, schliesslich haben wir bei unseren sommerevents schnee in den bergen, warum dann nicht auch im winter? da ich einen sehr guten draht zur frau holle habe, kann ja eigentlich nichts schief gehen! so war es dann auch, schnee wohin man schaute..unten, oben und von der seite! unser guide führte uns rund um den diedamskopf in eine herrliche winterlandschaft. einige unserer teilnehmer konnten die schneemengen nicht fassen und wollten hin und wieder auch wissen wie es darunter aussieht!!! es war ein genialer tag mit einer tollen gruppe, einem super guide und perfekten busfahrer.  
     
     
schneeschuhevent am dachstein/österreich - termin: 08. dezember 2011 - 11. dezember 2011
4 herrliche tage konnten wir im dachsteingebiet verbringen. nach den letzten sehr milden wochen hatte niemand mehr mit schnee an diesem wochenende gerechnet, pünktlich (2 tage vor unserem event) hat es dann endlich geschneit und wir konnten das wochenende durchführen. den geplanten weltrekord mussten wir zwar absagen, dafür konnten wir ausgedehnte schneeschuhwanderungen, eine vollmondwanderung und einen kleinen wettbewerb durchführen. siegerin dieses wettbewerbs wurde die deutsche nordic walking meisterin conny nittmann - bei den männern konnte reiner nittmann gewinnen. ein doppelsieg für das deutsche nordic walking ehepaar. als preis konnte veranstalter hannes pitzer vom steirerhof und MI-KA sports schneeschuhe von schneeschuhprofi manuel schlögel überreichen. ein weiterer höhepunkt dieses events war sicherlich der besuch vom fernsehsender ORF. ein tolles event - vielen dank und herzlichen glückwunsch an alle teilnehmer.  
     
     
trainerschulung 11. und 12. november 2011 in bad buchau/federsee - das wetter hätte für eine schulung nicht besser sein können. 2 tage wurden neue trainer intensiv in nordic walking und aqua nordic walking geschult. die gruppe passte wunderbar zusammen und alle waren während der 2 tage sehr motiviert. vom hohen norden deutschlands bis aus der schweiz waren die teilnehmer angereist - wieder ein unvergessliches wochenende.  
     
     
verkaufsoffener sonntag in altshausen

termin: sonntag, 06. november 2011  		MI-KA Sports präsentierte sich zum ersten mal bei einem verkaufsoffenen sonntag im gasthaus lamm "alte disco" mit produkten von swix, inook schneeschuhen, MI-KA hanteln und noni.

büttnerfilm präsentierte den film "deutsche nordic walking meisterschaft 2011" - ein TOP rückblick und kann über büttnerfilm gekauft werden.

fam. otto birkenmaier bewirtete uns fantastisch und so war es wieder ein gelungenes event.  
     
     
bad buchau, 05. november 2011 - trainerschulung in bad bauchau am federsee - eintägiger intensivkurs in nordic walking und aqua nordic walking - bei schönstem herbstwetter konnten wir bei dieser praxisbezogenen fortbildung die neuen trainer in zwei unserer sportarten schulen. tolle gruppe - vielen dank.  
     
     
grainau/eibsee, 30. oktober 2011 - 30. eibseelauf in grainau bei garmisch-partenkirchen - bei traumwetter startete ich in einem kleinen nordic walker feld auf die 12,2 km mit ca. 400 höhenmetern. aus dem training heraus konnte ich diesen lauf problemlos gewinnen und hatte gut 7 minuten vorsprung auf den zweitplatzierten. nach der siegerehrung ging es dann gleich noch zu einer speed-hiking tour mit 300 höhenmetern auf die burg ehrenfels in reutte/tirol.  
     
     
heiligkreuztal, 25. oktober 2011 - 2. trainingstag bei der mitarbeitertagung im kloster heiligkreuztal - wieder haben wir schönstes herbstwetter erwischt, auch am 2. tag waren die teilnehmer sehr motiviert und interessiert - so macht nordic walking einfach nur spass. 
heiligkreuztal, 24. oktober 2011 - training mit lehrern und mitarbeitern der schule schloß salem im rahmen der mitarbeitertagung 2011. bei tollem wetter und einer motivierten gruppe machte die trainingseinheit grossen spass.  
     
     
altshausen, 21. oktober 2011 - skinfit-abend im showroom "alte disco lamm" - das team von laufhaus gralki und MI-KA Sports präsentierten die skinfit kollektion 2011/2012. auf dem laufsteg zeigten bettina halder, birgit thaler, karin thaler-epp, erhard raisle und rainer hitzl was ausser nordic walking noch in ihnen steckt! es war wieder ein toller abend - vielen dank an alle.  
     
     
sonntag, 16. oktober 2011 - pressepräsentation von aqua nordic walking in der schwaben-therme aulendorf. internationale pressestellen informierten sich über unser angebot "Aqua Nordic Walking" - ein paar teilnehmer unserer kurse stellten sich zur verfügung und zeigten wie diese bewegungsform im wasser funktioniert.  
     
     
samstag, 15.oktober 2011 - vollmondlauf in bad schussenried - die einladung von bad schussenried nahm ich gerne an und machte kurz vor dem start für das kleinere feld der 20 km walker ein kurzes aufwärmprogramm. mit knapp 30 MI-KA Sportlern nahmen wir am vollmondlauf teil und unser team war wieder sehr erfolgreich. platz 1 auf der 20 km runde ging an mich, erhard raisle kam auf den 2. platz und peter winkels wurde 4. auch die 10 km waren in MI-KA hand, bei den damen konnte claudia maier-weiß auf den 2. platz walken und manuela scheyerle konnte den 3. platz erzielen. bei den herren kam auf platz 1 unser manfred weckerle und auf platz 3 sven bürkle. eric maier wurde wieder als jüngster teilnehmer geehrt. der siegerpreis für das grösste team ging an....MI-KA Sports.
herzlichen glückwunsch an alle teilnehmer.  
     
     
deutsche meisterschaft im nordic walking /

08. oktober 2011 in altshausen

http://www.nordicwalking-dm.de   		deutsche nordic walking meisterschaft im halbmarathon mit 6. altshauser nordic walking natur-erlebnis-lauf über ca. 10,5 und 8 km.

07. und 08.oktober 2011 in altshausen

infos unter http://www.nordicwalking-dm.de  
MI-KA Sports hat auch in diesem jahr unglaubliches geleistet - wir konnten auch in diesem jahr tolle ergebnisse erzielen.
Deutscher Meister: Michael Epp MI-KA Sports
Deutscher Vizemeister: Helmut Wimmer MI-KA Sports
Bronze: Erhard Raisle MI-KA Sports
Platz 5: Willi Epp MI-KA Sports

 
Gesamtsieger der Deutschen Meisterschaft:

Michael Epp   		Platz 2: Helmut Wimmer
Platz 3: Erhard Raisle  
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M20 - Joachim Haas   Deutscher Vizemeister 2011 in der Altersklasse M20 - Torsten Kraus  
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M30 - Sven Bürkle   Sven Bürkle ist Nordic Walking, Aqua Nordic Walking und MI-KA Hantel Trainer und betreut Events die über MI-KA Sports veranstaltet werden. 
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M40 - Michael Epp   Deutscher Vizemeister in der Altersklasse M40:
Erhard Raisle

Platz 3:
Willi Epp  
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M45 - Helmut Wimmer von MI-KA Sports  Nordic Walking Trainer und Extrem-Mountain-Biker 
Deutsche Meisterin 2011 in der Altersklasse W55 - Conny Nittmann von MI-KA Sports Ulm  Deutsche Vizemeisterin 2011 in der Altersklasse W55 - Claudia Maier-Weiß  
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M55 - Manfred Weckerle   Nordic Walking Trainer von MI-KA Sports und Rennradsportler  
Deutscher Meister 2011 in der Altersklasse M60 - Peter Winkels   Skilangläufer und Läufer 
Deutsche Meisterschaft - Teamwertung   Deutsche Vizemeisterinnen im Team an MI-KA Sports Ulm:
Marion Greiner-Nitschke, Nici Boch, Jutta Faul, Conny Nittmann, Sabine Trucksäß  
Deutsche Meisterschaft - Teamwertung  Platz 3 an MI-KA Sports

Irmgard Deifel, Petra Wäscher, Christine Raisle, Beate Kugler, Claudia Maier-Weiß 
Deutsche Meisterschaft - Teamwertung  Deutsche Meister im Team - MI-KA Sports
Willi Epp, Peter Winkels, Michael Epp, Helmut Wimmer, Erhard Raisle 
Felix Weiß Sieger beim 10,5 km Nordic Walking Lauf  Der Deutsche Vizemeister in der AK 20 aus dem Jahr 2010 startete spontan beim "kleinen" Lauf.  
Unser erfolgreicher Nachwuchs: Eric Maier linkes Bild und Mäxi Raisle rechtes Bild - Mäxi kam auf Platz 8 beim 10,5 km Lauf unter 108 Startern!!!  
Herzlichen Glückwünsch  von  MI-KA Sports - Michael Epp und Karin Thaler-Epp  
     
     
sigmaringendorf - 25. september 2011 - nordic walking lauf vom sc sigmaringendorf - mit 20 startern konnten wir bei unseren befreundeten nordic walkern aus sigmaringendorf die grösste gruppe stellen. auf verschiedenen distanzen starteten die MI-KA Sportler und waren durchweg alle sehr erfolgreich. die TOP ergebnisse im überblick: auf der 11,5 km strecke konnte erhard raisle platz 1 mit einer sekunde vorsprung vor meinem bruder willi erzielen. bei den damen ging platz 1 an claudia maier-weiß und platz 3 an christine raisle. auf der halbmarathonstrecke kam ich mit gutem vorsprung auf platz 1, peter winkels erreichte einen guten 4. platz. bei den damen gewann conny nittmann vor sabine trucksäß. eric maier war jüngster teilnehmer und rudi merk ältester teilnehmer bei den herren. den preis für die grösste gruppe haben wir an die gruppe der behindertenwerkstätte OWB weitergegeben. herzlichen dank und herzlichen glückwunsch - michael und karin 
     
     
ulm - 18. september 2011 - einsteinmarathon mit power nordic walking - endlich haben wir es mal geschafft am einsteinmarathon teilzunehmen. unsere nordic walking freunde aus söflingen regelten alles für mich und so mussten wir nur morgens nach ulm fahren, aussteigen und eine gute zeit walken und das in ulm, um ulm und um ulm herum! TOP. zwischen 15000 läufern starteten ca. 600 power nordic walker, die strecke war relativ schwierig zu gehen - gummipads waren pflicht und so konnte ich bei dauerregen und viel kopfsteinpflaster keine gute zeit erzielen. es reichte trotzdem für einen guten 1. platz. die südwestpresse brachte einen tollen bericht über mich und über nordic walking und so war es eine tolle werbung für nordic walking. auf der strecke begleitete mich ein läufer den ich bei kilometer 1 kennenlernte, er versorgte mich auf der ganzen strecke und wir konnten noch tolle gespräche führen. vielen dank sascha. rundum ein tolles event und wir werden wieder am einsteinmarathon teilnehmen. 
     
     
09. september 2011 - 12. september 2011 - bleiburg/österreich - 4. nordic walking weltmeisterschaften in st. michael - als dreimaliger titelverteidiger reiste ich nach südkärnten und musste mich wieder der starken konkurrenz aus polen stellen. körperlich fit wie noch nie, aber ebenso mental so schwach wie noch nie konnte ich der nordic walking macht aus polen nicht paroli bieten. die leichtathletikprofis waren in diesem jahr zu stark und ich musste mich mit magenkrämpfen ab kilometer 5 entscheiden, aufgeben oder durchbeissen - ich entschied mich für durchbeissen und konnte am ende einen tollen 3. gesamtplatz und den vizeweltmeistertitel erkämpfen. bei dem nordic hill wettbewerb waren ebenfalls die polen vorne, aber auch hier konnte ich den vizeweltmeistertitel gewinnen. tolle leistungen zeigten unsere MI-KA Sportler wie mein bruder willi, erhard raisle, sven bürkle, claudia maier-weiss und peter winkels, aber auch unsere freunde aus ulm, lüneburg, karlsruhe...die mit zur WM reisten hatten tolle erfolge zu verzeichnen. glückwunsch von MI-KA Sports michael und karin  
     
     
montag, 05. september 2011 - altshausen, schulsportplatz - vorbereitungstraining für die WM und DM - bahntraining bringt gute technik und schnelligkeit und die MI-KA sportler trainieren mit grosser motivation. toll!!!  
     
     
kitzbühel - 27. august - 31. august 2011 - wettkampf, urlaub und vorbereitungstraining in einem. der diesjährige kitzbüheler hornberglauf war eigentlich nur als vorbereitungslauf für die anstehende wm gedacht, umso überraschter war ich mit der guten platzierung in der gesamtwertung und in der altersklassenwertung. noch nie hatte ich es in kitzbühel auf´s "stockerl" geschafft - beim 9. start hat es endlich geklappt. die tage in österreich konnte ich optimal zum entspannen, aber auch zum training nutzen. es war einfach perfekt.  
     
altshausen - 13. august 2011 - privatunterricht in nordic walking und power nordic walking - wer langsam die techniken von nordic walking beherrscht, kann auch schnelles power nordic walking ohne rennen beherrschen! immer beliebter sind die einzelstunden in nordic walking - dieses training wird hauptsächlich auf der bahn durchgeführt. 
     
     
power nordic walking und vorbereitungstraining zur weltmeisterschaft und deutschen meisterschaft 2011 im **** vita wellness hotel in aulendorf/deutschland

mit nordic walking weltmeister michael epp und team   		aulendorf/vita hotel - 05. august 2011 - 07. august 2011- wieder unvergessliche trainingstage mit einer top motivierten gruppe - teilnehmer von ostfriesland bis in die schweiz trainierten mit uns an 3 tagen rund um aulendorf. technik und power nordic walking standen auf dem programm und die teilnehmer mussten von wettkampf nordic walking auf eine längere distanz bis zum nordic walking staffelsprint ihr können unter beweis stellen. eine lustige abwechslung war die trainingseinheit mit bogenschiessen.
ein kompliment von MI-KA Sports an die teilnehmer dieser trainingstage - so macht nordic walking spass.  
     
samstag, 30. juli 2011 - davos/schweiz, auch beim swiss alpin in davos wurde ein nordic walking lauf angeboten - eine neue strecke wurde in diesem jahr präsentiert, einiges schwerer als in den vergangenen jahren und einen kilometer länger. auf der 22 km langen strecke mit über 900 höhenmetern differenz war ich mit meiner zeit von 2.28 total zufrieden und konnte mit 12 minuten vorsprung als erster ins ziel walken.  
     
     
samstag, 23. juli 2011 - ischgl, ironrun mit nordic walking/nordic running zur idalp - kühle temperaturen herrschten beim 2. ironrun unter der schirmherrschaft von weltmeister michael epp. in diesem jahr konnten wir eine grosse mannschaft mit einigen fans in ischgl präsentieren. es war wieder ein unvergessliches wochenende. vielen dank für euer kommen. michael epp konnte wieder die nordic walking kategorie gewinnen, bei den damen konnte weltmeisterin claudia trattnig einen sieg einfahren. erhard war mit platz 4 total zufrieden, mein bruder willi folgte auf rang 5, joachim haas auf rang 10 und daniel schaffer auf rang 12. tolle ergebnisse erzielten aber alle unserer freunde von kärnten, steiermark, tirol über ulm, landsberg bis nach tauberbischofsheim. ein super wochenende. 
     
     
samstag, 16. juli 2011 - ulm, sommerfest beim förderkreis für tumor- und leukämiekranke kinder ulm e.v. der einladung über die stiftung tour ginkgo folgten wir gerne. nach einer tollen führung durch die räumlichkeiten und wohnungen des förderkreises konnten wir bei kaffee und kuchen sehen was dort alles bewegt wird. gerne unterstützen wir mit weiteren events diese organisation.  
     
     
sonntag, 10. juli 2011 - zugspitzextremberglauf in ehrwald/österreich - nordic extreme running wird seit nun 6 jahren beim zugspitzlauf angeboten. da laufen und nordic walking meine sportarten sind, war dies bereits mein 5. start in dieser disziplin und gleichzeitig mein 5. sieg. trotz kleinem unfall bei km 11 (blieb zwischen 2 felsen stecken und habe mich dabei am fussgelenk verletzt) konnte ich 3 minuten schneller die strecke von über 16 km und 1900 höhenmetern als im vorjahr laufen. von den ca. 700 startern waren 600 nach mir platziert - also rundum zufrieden. 
     
     
samstag, 02. juli 2011 - tour ginkgo 2011 rollt für kranke kinder - gerne nahm ich die einladung von christiane eichenhofer an und fuhr eine etappe der tour ginkgo mit. diese führte von leutkirch über altshausen nach blaubeuren - 150 kilometer auf dem rennrad und dabei noch viele menschen glücklich machen, das ist doch ein traum. ebenfalls als "promifahrer" startete ich neben markus hess (team telekom), rene weller (boxweltmeister), bernd gnann (schauspieler), guido kratschmer (zehnkämpfer), mikek kluge (mountainbikeprofi) und vielen anderen. "büttnerfilm" filmte die ankunft in altshausen und wird einen kleinen werbefilm über die tour ginkgo erstellen. in der 4 bilderreihe sieht man 2 schüler mit einem früheren lehrer - bernd gnann war bei anton rimmele in der schule und ich hatte ihn als fussballlehrer. rene weller stellte sich zum "fight", aber als er karin sah...war ich vergessen. die nordic walker von MI-KA Sports konnten einen spendenscheck in höhe von 1500 euro an die stiftung von christiane eichenhofer übergeben. vielen dank an eure mithilfe. MI-KA Sports michael epp und karin thaler-epp 
     
     
garmisch-partenkirchen, 26. juni 2011 - berglauf/bergwalk am osterfelderkopf (11,9 km - 1300 HM) - top veranstaltung bei tollem laufwetter. für mich lief es richtig gut, etwas schneller als im jahr 2010 bei schlechteren bodenverhältnissen. das grosse ziel: den grossteil der läufer hinter mir zu lassen konnte ich auch erzielen, von 200 läufern waren nur 59 schneller als ich im nordic walking. im kleineren nordic walking feld konnte ich mit grossem abstand platz 1 erzielen.  
     
     
überlingen/bodensee, 25. juni 2011 - einladung zu den internationalen kneipp-aktionstagen in überlingen - ein teil unseres teams zeigte in überlingen sein können und wir konnten unser MI-KA Sports team optimal präsentieren. nach dem interview mit den sportmoderatoren auf dem "Barmer Show Truck" und einer technikeinweisung in nordic walking konnten wir noch eine schöne tour von überlingen nach birnau gehen. vielen dank an alle nordic walker von MI-KA Sports.  
     
     
schladming/österreich, 13. juni 2011 - dachstein berglauf/nordic walking - ein perfekter lauf für mich, trotz kleiner erkältung und muskulärer probleme vor dem start konnte ich meine zeit vom vorjahr um 2 minuten verbessern. top veranstaltung  
kleiner plausch mit dem veranstalter hannes pitzer 
     
     
staatsmeisterschaft in österreich  schladming/österreich, 11. juni 2011 - der grösste beschiss seit ich in dieser sportart unterrichte und an wettkämpfen teilnehme! total schade für jeden sportler der fair teilnahm und um eine ehrung und "titel" durch unsportlichkeit der teilnehmer und wettkampfrichter gebracht wurde. auch schade für den veranstalter der nichts dafür konnte wie sich der wettkampf entwickelte. ich stieg nach 11 km als führender aus - diese art von nordic walking wettkampf können wir von MI-KA Sports nicht unterstützen.  
     
     
breitnau, 05. juni 2011 - nordic walking gipfel in breitnau/schwarzwald - nordic walking halbmarathon mit über 700 höhnemetern - auf der nicht ganz einfachen strecke konnte ich einen guten trainingslauf absolvieren und war mit 2.12 stunden total zufrieden. mit meinen begleitfahrern konnte ich mich auf der strecke bestens unterhalten, es machte grossen spass. nach dem lauf konnten wir im festzelt noch viele nordic walking freunde antreffen.  
     
     
stamsried, 27. mai 2011 - 29. mai 2011 - 8. sport ferstl cup - einladung unserer befreundeten nordic walking gruppe aus stamsried mit eintragung ins goldene buch von der gemeinde stamsried. herzliche begrüssung durch den bürgermeister herbert bauer und der familie dirscherl als wir im hotel "glocknerhof" ankamen. samstag vormittag wurden wir im rathaus mit einem sektempfang sehr locker empfangen und mit einer schönen zeremonie wurde die eintragung ins goldene buch vollzogen. mittags fand die nordic walking veranstaltung statt und uns wurde eine tolle strecke präsentiert, highlight war der "MI-KA Steig" (ein recht steiler anstieg). stefan dirscherl bat mich für die veranstaltung die ehrenschirmherrschaft zu übernehmen, was ich natürlich gerne machte und ich versprach sogar bei der veranstaltung nur locker zu gehen - es war schwierig, aber ich konnte mich tatsächlich etwas bremsen. auf der strecke wurde ich von den fahrern des quad-clubs stamsried angefeuert und auch hier konnten wir einen netten kontakt herstellen. im sport- und familienhotel glocknerhof wurden wir in den 3 tagen sehr verwöhnt, nach der eintragung ins gästebuch des hotels mussten wir uns leider verabschieden, freuen uns aber jetzt schon auf das nächste treffen - es war ein TOP wochenende!  
     
     
sonntag, 22. mai 2011 - rulfingen - nordic walking um die baggerseen "südsee und neuseeland" - die strecke war herrlich, viel wald, ein kleiner anstieg und tolles nordic walking wetter - 8 nordic walker aus unserer laufgruppe starteten in rulfingen und auf den 1. plätzen landeten auf der 10 km und auf der 17 km strecke ausschliesslich nordic walker von MI-KA Sports. klaus gebhart und christine raisle waren die schnellsten beim 10 km lauf ria benner wurde 2. frau, auf der 17 km strecke kam willi epp auf platz 3, erhard raisle auf platz 2 und ich konnte als schnellster die strecke walken, aber auch alle anderen platzierungen war TOP. glückwunsch an alle.  
     
freitag, 20. mai 2011 - biberach - nordic walking mit mitarbeiter der firma STO - bei schönstem walking-wetter konnten sven und ich die teilnehmer an diesem workshop von nordic walking überzeugen und eine nette abschlussbemerkung eines teilnehmers war:

"nie wieder werde er über nordic walker lachen" - ich denke, dass war ein voller erfolg!  
     
     
kneippen: idee ist schon alt, aber nicht verstaubt!
(schwaebische Zeitung 19.05.2011)
  		überlingen, 17. mai 2011 - zum 190. mal jährte der geburtstag von sebastian kneipp...vom deutschen verband der kneippheilbäder und kneippkurorte der in diesem jahr in überlingen tagte, bekamen wir eine einladung um unser "aqua nordic walking" vorzustellen. in kurzer theorie und praxis konnten wir unser konzept präsentieren.

am 24. juni 2011 werden wir in überlingen eine nordic walking veranstaltung mitgestalten - wir hoffen auf viele teilnehmer von MI-KA Sports

http://www.schwaebische.de/region/bodensee/salem/stadtnachrichten-salem_artikel,-Kneippen-Idee-ist-schon-alt-aber-nicht-verstaubt-_arid,5077595.html  
     
     
montag, 16. mai 2011 - MI-KA hanteltraining in aulendorf, nach einem sehr aktiven wochenende in österreich startete gleich der montag mit einem hantelkurs in aulendorf. sehr motivierte teilnehmer werden von uns über 5 wochen in diesem sport geschult.  
     
     
12. mai - 15. mai 2011 - pichl/schladming am dachstein/österreich - zum zweiten mal konnten wir im hotel steirerhof power nordic walking anbieten. das interesse an war riesig - 50 nordic walker buchten dieses angebot mit uns und wir konnten 4 tage die schöne landschaft, ein tolles hotel, den sport und motivierte teilnehmer geniessen. wie im letzten jahr hatten wir wieder ein total verrücktes wetter (hoffentlich liegt das nicht an mir) - hitze, regen und am letzten tag schneite es und die gipfel rund um das hotel waren alle schneebedeckt. für uns ein unvergessliches wochenende - toll.  
     
     
07. mai 2011 - schluchsee/schwarzwald - 18 km nordic walking um den schluchsee, bei tollem wetter walkten ca 800 teilnehmer auf der tollen strecke rund um den stausee. bis kilometer 12 war ich TOP zufrieden und ich konnte eine klasse zeit walken. ab kilometer 12 führte die kurz- und langstrecke zusammen und die restlichen 6 kilometer musste ich mich im slalom durch die teilnehmer der kurzstrecke schlängeln, so wurde der lauf für mich zum schluss zu einer lockeren nordic walking wanderung. trotzdem machte es riesig spass und mit einem recht grossen vorsprung war ich als erster im ziel. viele bekannte aus deutschland, schweiz und italien konnten wir antreffen und konnten nach dem lauf noch nett plaudern. 
     
     
30. april 2011 - aqua nordic walking trainerausbildung in bad buchau - in der adelindistherme passt einfach alles, für die nordic walking einheit können wir optimal den park der therme benutzen und für die wassereinheiten stehen zwei becken zur verfügung. die gruppe war total interessiert und es machte allen teilnehmern spass die techniken von aqua nordic walking zu erlernen.  
     
     
25. april 2011 - osterlauf in oberessendorf - wie in jedem jahr eine tolle veranstaltung, dieses jahr mit knapp 300 startern teilnehmerrekord - glückwunsch an den sv oberessendorf und an die familie frech. wie in den letzten jahren haben wir das aufwärmprogramm übernommen und konnten bei den läufen tolle ergebnisse im nordic walking erzielen. karin war schnellste auf der kleinen strecke und ich konnte trotz vieler gespräche auf der strecke die schnellste zeit auf der langen strecke erzielen. an erster stelle steht in oberessendorf aber der "genuss" und wir denken alle konnten den tag bei herrlichem sonnenschein geniessen.  
     
     
sonntag, 17. april 2011 - nordic walking genusslauf in wangen - eine woche nach dem weltrekord im 6 stunden nordic walking genau die richtige veranstaltung. ein halbmarathon auf einer sehr anspruchsvollen strecke konnte ich optimal für eine gute tempoeinheit nutzen, mit 2.05 stunden auf die 21 km war ich am ende sehr zufrieden. eine sehr gute veranstaltung bei der wir noch viele befreundete nordic walker antreffen konnten. ein kleine gruppe unserer MI-KA sportler nahmen auch sehr erfolgreich an der veranstaltung teil. TOP 
     
     
samstag, 09. april 2011 - salzburg/walz - 6 stundenlauf/walking - NEUER WELTREKORD - mit 55,7 km konnte ich den bisherigen weltrekord über diesen zeitraum um rund 4 km verbessern. ein perfekter tag mit einem perfekten betreuerteam. ohne jemandem davon zu erzählen startete ich zu diesem event, ein start bei einem 6 stunden rennen aus dem training heraus. ein kleiner traum war natürlich den bisherigen rekord zu knacken, doch war ich sehr vorsichtig und wollte es deshalb auch niemandem erzählen. umso schöner ist das gefühl es geschafft zu haben. vielen dank an karin und den bleiburger walkern und betreuern. 
     
     
donnerstag, 07. april 2011 - fernsehdreh mit dem swr3 in aulendorf. mit einer gruppe unserer nordic walker konnten wir filmaufnahmen für die sendung "sonntagstour" aufnehmen, mit moderator hansi vogt war der dreh sehr locker und hat allen teilnehmern spass gemacht. die "sonntagstour" mit unserem beitrag wird am sonntag, 08. mai 2011 in südwest3 gesendet.  
     
     
26. märz 2011 - spendenlauf in altshausen - MI-KA sports, TSevents und tour ginkgo veranstalteten die auftaktveranstaltung zu der diesjährigen spendenaktion für krebskranke kinder. nach einer sehr spontanen werbeaktion wurde diese veranstaltung, die erst nur für unsere MI-KA sportler gedacht war, öffentlich ausgeschrieben. über 90 bahnläufer und walker kamen bei wechselhaftem wetter nach altshausen und marschierten 90 minuten auf der bahn. eine tolle spendensumme können wir tour ginkgo übergeben. vielen dank an alle teilnehmer und an alle die mitgeholfen haben. 
spendenlauf1.wmv [98.475 KB]  
     
     
19. märz 2011 - schneeschuhwanderung am hochhäderich - so richtig wollte es eigentlich niemand von den teilnehmern glauben, schneeschuhwandern obwohl in manchen gegenden so gut wie kein schnee mehr liegt! wie geplant starteten wir unsere ausfahrt und es ging nur in das vor der haustüre liegende allgäu. auf der fahrt haben wir alles gesehen, alles ausser schnee! kurz vor dem ausgangspunkt immer noch alles grün, aber dann waren alle im bus überrascht, schnee wohin man schaute - es war genial. eine tolle schneeschuhwanderung zur falkenhütte, mittagspause und wieder zurück, doch einen kleinen abstecher richtung "falken" mussten wir noch unternehmen... franz und christine unsere schneeschuhguides waren wieder einmal sehr gut und so konnten jürgen melzer, stefan konrad, karin und ich die teilnehmer betreuen. vielen dank für die teilnahme! die nächste ausfahrt zum schneeschuhwandern findet am 02. april 2011 statt.  
     
     
12. märz 2011 - 13. märz 2011 - aulendorf/bad buchau - trainerlehrgang nordic walking und aqua nordic walking im vita hotel aulendorf. neue trainer für nordic walking und aqua nordic walking wurden an 2 tagen intensiv von uns geschult. die SG aulendorf stellte uns dafür wieder das stadion zur verfügung, direkt vor dem vita hotel konnten wir die techniken von nordic walking üben und natürlich konnten wir auch noch die tolle landschaft um aulendorf geniessen. in der adelindistherme bad buchau und im therapiebecken der waldburg-zeil klinik aulendorf wurde aqua nordic walking einstudiert. für uns war es wieder einmal ein tolles und interessantes wochenende.  
     
     
05. märz 2011 - bad buchau - trainerlehrgang in der adelindistherme bad buchau - intensivlehrgang in aqua nordic walking mit einer einheit nordic walking. es war wieder ein wirklich schöner lehrgang, herrliches wetter mit tollen trainern. viel spass und glück beim unterrichten von aqua nordic walking. 
     
     
25. februar 2011 - 26- februar 2011 münchen - motivationsvortrag im BMW museum - menschen zu motivieren ist eines meiner grössten ziele, dies war auch das thema in meinem vortrag. ziel war es mitarbeiter einer firma zu überzeugen, was motivation..arbeit...und erfolg bedeuten.  
     
     
20. februar 2011 - engelberg/schweiz - schneeschuhwanderung in einer herrlichen winterlandschaft, tolle berge, toller schnee und alles was normal flüssig ist....war gefroren - sogar mein red bull! 
     
     
19. februar 2011 - engelberg/schweiz - swisssnowwalkingevent in engelberg, 21 km bergauf und bergab - trotz kleiner erkältung konnte ich ohne probleme die schnellste zeit walken. bereits bei kilometer 4 nahm ich das tempo raus und konnte 17 kilometer die herrliche landschaft um engelberg geniessen. im ziel hatte ich vor meinen schweizern laufkollegen urs und dejan noch einen respektablen vorsprung von 19 minuten.  
     
     
  12. februar 2011 - schneeschuhwanderung im oberjoch - einen tollen sonnigen tag konnten wir im oberjoch erleben - wie allen versprochen konnten wir tatsächlich schnee präsentieren - die ausfahrten zum schneeschuhwandern, die von jürgen melzer, stefan konrad, karin und mir organisiert werden, kommen sehr gut an - eine fast 50 mann starke gruppe schlängelte sich durch die tolle winterlandschaft um den hausberg iseler. 
     
     
     
06. februar 2011 - ispo in münchen - einladung von meinem ausstatter skins und der firma swix - gerne nahmen wir die einladung an und konnten einen herrlichen tag in münchen verbringen. 
     
     
ruecklick26.12.2010.wmv [97.671 KB]   24. - 26. dezember 2010 - rückblick auf vergangene ereignisse 
     
     
26. dezember 2010 - schneeschuhlaufen in und um altshausen - bei minus 12 grad und herrlichem sonnenschein war der 2. weihnachtsfeiertag optimal für eine ausgiebige schneeschuhwanderung geeignet.  
     
     
nordic walking trainerschulung
20.-21. november 2010 im vita-hotel in aulendorf

tag 1: theorie - praxis mit den ersten techniken des nordic walkings -
schulungsgruppe - theorie
tag 2: praxis varianten des nordic walkings, partnerübungen,
gymnastik - theorie

wir konnten wieder einmal mit sehr motivierten teilnehmern eine
trainerausbildung im nordic walking erfolgreich beenden.
herzlichen dank hiermit an alle "unsere MI-KA Sports"- walker für
die spontane zusage uns bei der trainerausbildung als trainingsgruppe
auszuhelfen und vielen dank an die sg aulendorf für die
bereitstellung der sportanlage.

es waren 2 schöne und interessante tage
michael und karin  
     
     
sonntag, 31. oktober 2010 - nordic walking mit unseren "ulmer" freunden auf der DM strecke in altshausen. rainer hitzl wollte seine nordic walker mit einer trainingseinheit mit mir überraschen. neben der 10,5 km strecke stand aber auch techniktraining und kräftigung auf dem programm. nach knapp 2,5 stunden standen wir wieder vor dem altshauser seminar, dehnten noch die strapazierte muskulatur und konnten die tolle trainingseinheit im restaurant "neue welt" ausklingen lassen. nach dem essen wurde noch der neue film über die DM vorgestellt. es war ein richtig schöner tag.  
     
     
bad buchau - sonntag, 24.10.2010 - einladung zur abnahme eines guinness weltrekordes - die grösste badebürste der welt wurde an meiner weltrekordstätte gebaut - der handels- und gewerbeverein hat uns nach bad buchau eingeladen um diesen weltrekord zu bestätigen.  
     
     
bad schussenried - samstag, 23.10.2010 - teilnahme der MI-KA sports nordic walker beim vollmondlauf in bad schussenried, mit 14 teilnehmern waren wir die grösste gruppe und haben auf den verschiedenen distanzen auch noch top platzierungen erreicht. erhard raisle, manne weckerle und claudia maier-weiss waren auf der 11 km strecke nicht zu schlagen, mein bruder willi konnte auf der halbmarathonstrecke erneut einen 3. platz erzielen, ich wurde vor armin rauch erster. aber auch alle anderen teilnehmer hatten tolle platzierungen. glückwunsch  
     
     
altshausen - freitag, 08.10.2010 - samstag, 09.10.2010 - die erste deutsche nordic walking meisterschaft ist geschafft - ein voller erfolg - viele teilnehmer, hunderte von zuschauern und spannende entscheidungen. die MI-KA sportler waren sehr erfolgreich - nähere infos sind ab 11.10.10 auf der homepage.  
zieleinlauf von michael - nach der erfolgreichen weltmeisterschaft 2010, auch erfolgreich bei der 1. deutschen meisterschaft 
ergebnisse der power nordic walker von MI-KA Sports   karin und michael gratulieren allen startern von MI-KA Sports für die tollen ergebnisse  
deutscher meister der altersklasse M20: joachim haas / MI-KA Sports

3. platz in der altersklasse M20: felix weiss / MI-KA Sports

4. platz in der altersklasse M20: adrian riek / MI-KA Sports 
4. platz der altersklasse w20: doris knoll / MI-KA Sports 
deutscher vizemeister der alterklasse m30: sven bürkle / MI-KA Sports

 
deutsche meisterin in der altersklasse w30: nadine burkhardt / MI-KA Sports 
deutscher vizemeister der altersklasse m35: eugen zweifel / MI-KA Sports

3. platz der altersklasse m35: samir javor / MI-KA Sports 
3. platz bei der wertung für ausländische starter: rianne masselink / niederlande / MI-KA Sports  
deutscher meister 2010 und sieger der altersklasse m40: michael epp / MI-KA Sports

deutscher vizemeister und vizemeister der altersklasse m40: helmut wimmer / MI-KA Sports 
4. platz der deutschen meisterschaft und 4. platz der altersklasse m40: willi epp / MI-KA Sports 
7. platz der altersklasse m40: erhard raisle / MI-KA Sports
16. platz der altersklasse m40: klaus gebhard / MI-KA Sports
18. platz der altersklasse m40: jürgen hensler / MI-KA Sports
26. platz der altersklasse m40: thomas lange / MI-KA Sports  
deutsche vizemeisterin der altersklasse m40: claudia renninger / MI-KA Sports  
deutscher meister der altersklasse m45 und 7. platz im gesamteinlauf: markus wolff / MI-KA Sports

9. platz der altersklasse m45: gerhard frick / MI-KA Sports

 
deutsche meisterin der altersklasse w55: claudia maier-weiß / MI-KA Sports  
deutscher vizemeister der altersklasse m55: manfred weckerle / MI-KA Sports

15. platz der altersklasse m55: berthold heuser / MI-KA Sports 
     
deutscher meister teamwertung herren: team württemberg 1 mit michael epp, willi epp, helmut wimmer, siegfried palt und joachim haas

deutscher meister teamwertung frauen: team württemberg 4 mit claudia maier-weiß, nadine burkhardt, claudia renninger und doris knoll  
impressionen der deutschen meisterschaft in altshausen      
vielen dank an alle sponsoren, helfer und teilnehmer  altshausen freut sich auf ein wiedersehen 
     
     
19. september 2010 - altshausen - 5. nordic walking naturerlebnislauf - ein voller erfolg bei tollem sonnenschein. der tsv altshausen in kooperation mit MI-KA Sports veranstaltete nun bereits zum 5. mal diese nordic walking veranstaltung. knapp 200 starter und viele zuschauer machten diese veranstaltung zu einem tollem ergebnis. unser team war stark vertreten und konnten tolle platzierungen erzielen. die fahrer von "quads on tour" begleiteten uns auf der strecke und präsentierten kinderquadfahren - ein wirklich tolles event.  
     
     
15. september 2010 - altshausen - WM party in altshausen - toll empfangen wurden wir von unserer familie mit einer grossen party - viele freunde, verwandte und nordic walker waren da und feierten mit uns den 3. weltmeistertitel.  
     
     
st. michael / kärnten - wir mit unseren freunden aus bleiburg - den "bleiburger walkern" 
     
     
weltmeisterschaft 2010 nowawm20102.wmv [7.580 KB]   st. michael/bleiburg - kärnten, österreich - start zur 3. nordic walking weltmeisterschaft im cross country
11.09.2010

der "trippel" ist geschafft

michael hat es geschafft, er hat seinen 3. weltmeistertitel im nordic walking cross country wieder nach deutschland geholt. ausserdem den altersklassensieg in m40 und die silbermedaille mit der mannschaft (team germany 1).

michael war noch nie so angespannt, wie vor diesem rennen. aber die ganze anspannung löste sich dann nach ca. 10 km, ab da er seine sehr starke konkurrenz leicht abschütteln konnte. überglücklich kam er nach 1h und 53 min. ins ziel. 2. wurde wie erwartet polen und 3. im einlauf das gastgeberland österreich.

herzlichen dank an alle fans fürs "daumen drücken".

 
     
     
weltmeisterschaft 2010   12.09.2010 - nordic walking weltmeisterschaft im nordic hill

michael war nach dem gestrigen sieg total entspannt und konnte ohne druck an den start. doch auch hier war der vizeweltmeister in der altersklasse zu verteidigen und bereits mit dem startschuss war michael an erster stelle, doch nach den ersten 5 flachen kilometern musste er die starke konkurrenz, die rein aus dem berglauf kommt, ziehen lassen und er konnte einen tollen 5. gesamtplatz erzielen. mit diesem 5. platz konnte er wieder den vizeweltmeistertitel in der ak40 gewinnen.

auch in der mannschaft war man erfolgreich, auch hier konnte das team germany 1 den vizeweltmeister verteidigen.
 
     
     
kitzbühel, 29. august 2010 - optimale bedingungen zum kitzbüheler hornberglauf - leider nicht für mich! mein lauf viel einer hochzeit, die in unserem hotel stattfand, zum opfer - total übernächtigt ging ich an den start und gab bereits nach der 4 km langen flachpassage auf und lief ganz locker die 1200 höhenmeter hoch - ein gutes training.  
     
kitzbühel, 29. august 2010 - nach dem lauf ging es gleich zu einer kleinen bergwanderung - nach dem motto: nach dem lauf...ist vor dem lauf!  
     
     
kitzbühel, 31. august 2010 - wintereinbruch in kitzbühel, ich habe schon bedenken ob es an mir liegt - sobald wir in den bergen sind...schneit es.  
     
     
kitzbühel, 29. - 01. september 2010 - als vorbereitung auf die anstehende weltmeisterschaft konnte ich die berge rund um kitzbühel und den fitnessraum im hotel optimal nutzen. wie schnell die beine geworden sind, kann man auf bild 2 sehen - knapp 6000 höhenmeter, viele trainingsstunden im fitnessraum, sauna und schwimmbad standen auf dem programm. 
     
     
heilbronner hütte, 09. august 2010 - 16 km wanderung zur heilbronner hütte (2300 HM) - zum abschluss des tollen ischgl wochenendes walkten karin und ich in einem flotten tempo zur heilbronner hütte und mussten dabei nochmals 500 hm hoch und runter. ein rundum tolles wochenende. 
     
     
ischgl, 07. august 2010 - wanderung auf die greitspitz - auf den bildern ist gut zu erkennen wie schlecht die eigentliche laufstrecke gewesen wäre und wie hoch doch der schnee für manchen war!!!!  
     
     
1. ironrun mit nordic walking in ischgl/österreich
patronanz: michael epp
veranstalter: tourismusverband ischgl und martin walser (chasa valletta)  		termin:
07. august 2010
http://www.ischgl.com  
ischgl, 07. august 2010 - wintereinbruch in ischgl - starker schneefall auf der greitspitz (2800 HM) und auf der idalp (2300 HM) am vortag des rennens, leider musste aus sicherheitsgründen der 1. ironrun verkürzt werden und für alle war finish auf der idalpe. 7,3 km und knapp 1000 höhenmeter mussten bewältigt werden. freunde aus kärnten, tirol, altshausen, göppingen, dachau, sigmaringendorf und bad saulgau begleiteten uns nach ischgl und alle haben tolle ergebnisse erzielt. martin und heike vom chasa valletta waren tolle gastgeber. 
     
     
samstag, 31. juli 2010 - swiss alpine in davos - kurz vor der weltmeisterschaft und deutschen meisterschaft sind nur noch veranstaltungen mit einer nordic walking kategorie wichtig. so startete ich mit 300 nordic walkern beim swiss alpine auf der kurzen 21 km strecke - 700 höhenmeter hoch und 200 höhenmeter runter. zwei damen haben mich unterwegs noch in eine falsche richtung geschickt, somit hatte ich am ende ein paar höhenmeter mehr und einen kilometer mehr zu laufen. mein ziel unter 2.20 stunden konnte ich trotzdem erreichen und konnte ohne ernsthafte konkurrenz platz 1 erzielen.  
     
     
24. - 26. juli 2010 - winterberg im schönen sauerland - wir folgten gerne einer einladung eines geschäftspartners und haben neben ein paar gesprächen einfach mal ein wochenende ohne wettkampf verbracht.  
     
der swix katalog 2011 ist seit 15. juli 2010 im handel - nach dem erfolgreichen fotoshooting in garmisch partenkirchen werden die neuen nordic walking produkte präsentiert  
     
11. juli 2010 - 10. zugspitzextremberglauf in ehrwald - meine 8. teilnahme beim jubiläumslauf, ich wählte wie in den letzten jahren die nordic extrem running wertung und konnte diese vor dem finnen jani koiranen aus lahti und meinem österreichischen laufkollegen peter arnold aus schwaz zum 5. mal in folge gewinnen. wie in den letzten jahren ist für mich eines sehr interessant - wieviele läufer kann ich mit einem 5 minuten späteren start einholen - von den über 600 startern konnte ich bis zum sonnalpin über 500 läufer überholen und war mit meinem ergebnis sehr zufrieden. die bilder zeigen den start, die zielankunft, die ersten 2 finisher, die beliebte finishermedaille und das berühmte "gatterl" (grenzübergang auf 2100 höhenmeter deutschland/österreich) an dem karin und ich am montag nach dem zugspitzlauf hochwanderten - das gatterl ist beim zugspitzlauf zu durchlaufen (klettern) - von dort sind es noch ca. 7 km bis zum ziel.  
     
04. juli 2010 - nebelhornberglauf in oberstdorf - mein letzter test vor dem zugspitzextremberglauf in ehrwald. mit magenproblemen musste ich mehr kämpfen als mit dem berg - am schluss konnte ich noch mit einer ganz ordentlichen zeit zufrieden sein.  
ein starkes team - meine frau und ich - die MI-KA Sports GbR 
     
02. juli 2010 - nordic walking bei einem firmenfest in friedrichshafen. herrliches sommerwetter und motivierte teilnehmer - so macht nordic walking spass. über den ganzen tag verteilt haben wir nordic walking und MI-KA hanteltraining angeboten. unterstützt wurden karin und ich von unseren trainer- und laufkollegen sven und joachim. tsevents - thomas strobel hat diesen tag und ablauf geplant und organisiert. 
     
27. juni 2010 - berglauf zum osterfelderkopf in garmisch-partenkirchen - ein wunderschöner berglauf über 12,5 km und 1300 höhenmeter. knapp 200 starter gingen auf die strecke - ich wählte die nordic walking variante und kam mit grossem abstand auf den 1. platz. 
     
     
23. juni 2010 - swix fotoshooting für den neuen swix-katalog - in garmisch-partenkirchen wurden material und bekleidung abgelichtet - miriam gössner (silber bei den olympischen winterspielen) mit familie, karin, ich waren für diesen fototermin eingeladen. der katalog erscheint im juli 2010 im handel.  
     
     
13. juni 2010 - berglauf zum rittisberg - nach dem halbmarathon vom vortag, wollte ich natürlich auch noch am berglauf teilnehmen und wählte auch die nordic walking variante - die beine waren doch etwas müde. hier musste eine strecke von 12 kilometern und 1000 höhenmeter bewaltigt werden. es lief einfach nur gut und viele meiner österreichischen freunde haben mich auf der strecke angefeuert. ein tolles wochenende.  
     
12. juni 2010 - österreichische meisterschaft in nordic walking (halbmarathon) - kurz vor dem start mit meinen österreichischen nordic walking kollegen.  
start zur 1. österreichischen meisterschaft - ich startete ausser konkurrenz. 
kurz vor dem ziel und bei der siegerehrung - die strecke am dachstein war sehr anspruchsvoll und es waren ca. 500 höhenmeter auf der halbmarathonstrecke zu bewältigen, dazu kamen noch gute 30 grad. 
unsere "power nordic walking schüler" aus koeflach erreichten den 2. platz im mannschaftswettbewerb - glückwunsch.  
     
06. juni 2010 - disentis/schweiz - nordic walking bei herrlichem sommerwetter und in einer tollen gegend. sehr anspruchsvolle 19,5 km mit 984 höhenmetern mussten gewalkt werden, mit einer zeit von 2,05 stunden war ich total zufrieden. die bilder zeigen den start, den startbereich, die tolle gegend und meinen zieleinlauf.  
     
     
13. mai 2010 - 16. mai 2010 - 4 tage power nordic walking am dachstein im wander und vitalhotel steirerhof/österreich.
ein tolle und gelungene veranstaltung von hannes pitzer der uns in sein hotel eingeladen hat. teilnehmer aus verschiedenen österreichischen regionen, aus der schweiz und aus deutschland waren dabei und alle waren sehr motiviert bei der sache. ein ausführlicher bericht und bilder folgen.  
tag 1 - wir starteten bei sonnenschein die 1. nordic walking tour auf der "wettkampfstrecke" der österreichischen staatsmeisterschaft. sehr praxisorientiert war dieses lange power wochenende, aber ein bisschen theorie musste schon auch sein.  
tag 2 - technikschulung und kräftigung standen an diesem tag im vordergrund 
tag 3 - viele kilometer mit verschiedenen techniken und viele höhenmeter mussten die teilnehmer in diesen tagen bewältigen, dazu kam noch das etwas schlechte wetter! 
tag 4 - der höhepunkt, bei meinem morgentlichen trainingslauf kam mir die idee einen "SNOWWALK" durchzuführen. wir fuhren mit den autos zum fuße des dachsteins und wanderten auf eine höhe von 1600 metern auf die "Brand Alm" - dort tobte sogar ein schneesturm. tolle 4 tage in einem tollen hotel mit super motivierten power nordic walkern!  
     
sonntag, 02. mai 2010 nordic walking event in michelwinnaden
wieder mit einer grossen gruppe präsentierte sich die lauf- und nordic walking schule michael epp. auf drei verschiedenen strecken starteten über 20 nordic walker unserer gruppe und alle hatten wieder tolle ergebnisse. mein bruder und ich starteten auf der halbmarathonstrecke und konnten platz 1 und 2 erzielen. mit einer zeit von 1.57 stunden war ich total zufrieden und liege für die kommenden wettkämpfe optimal im zeitplan.  
     
     
05. april 2010 osterlauf in oberessendorf
wieder ein sehr schön organisierter lauf vom sv oberessendorf.
stark vertreten war diesesmal unsere altshauser gruppe mit 30 startern.
neben unseren senioren starteten auch unsere jüngsten marwin, selina,
matthias und maximilian und alle liefen auf der strecke von 6,5 km auf die vordersten
ränge, somit belegten sie mit christine und karin die ränge 1-6 - herzlichen glückwunsch.

neben der aufwärmgymnastik konnte ich die 11 km als guten trainingslauf auf die
bevorstehenden bergläufe mit einbauen.  
     
     
20. märz 2010 - schneeschuhwanderausfahrt nach balderschwang
stefan konrad, jürgen melzer und ich veranstalteten erneut eine schneeschuhwanderung. mit dem bus starteten wir richtung allgäu und kamen bei herrlichem wetter in balderschwang an. viel sonne und nette teilnehmer machten diesen tag zu einem besonderen erlebnis. im nächsten jahr wird es wieder ausfahrten geben - dieses jahr planen wir eventuell im sommer eine nordic walking ausfahrt - bei interesse einfach bei uns melden.  
     
06. märz 2010 - engelberg/schweiz
wintereinbruch in engelberg, lawinengefahr, starker schneefall, sturm und eingestellte bergbahnen - der crazy snow run und nordic walking über 21 kilometer konnte nicht durchgeführt werden - als ersatz diente eine 12 kilometer lange und weniger schwierige strecke mit rund 400 höhenmetern. mit platz 11 im gesamteinlauf war ich beim 1. lauf 2010 ohne stöcke sehr zufrieden.  
     
     
20. februar 2010 - schneeschuhwandern am hochhäderich
stefan konrad, jürgen melzer und ich organisierten eine schneeschuhwanderung unter der führung von franz ressmann aus bregenz. knapp 40 leute konnten wir für diese ausfahrt motivieren und ich denke es war ein gelungener und wunderschöner wintertag. die nächste schneeschuhwanderung findet am 20. märz 2010 statt.  
     
14.-16. februar 2010 - schneeschuhwanderung in arosa/schweiz
das laufen mit schneeschuhen ist einfacher als man denkt und der tiefschnee ist ein tolles erlebnis  
     
ISPO 2010 in münchen
nikolas kiefer und ich auf dem skins-messestand - moderation sportreporter bernd uwe gutknecht vom ARD hörfunk - thema: skinsbekleidung im wettkampf und training.  
     
ISPO 2010, münchen
interview auf dem stand von runner´s world - dem grössten laufmagazin der welt. moderation: redakteur urs weber - thema: kompressionsbekleidung im training und wettkampf  
     
ISPO 2010 vom 07.02.2010 - 10.02.2010

SKINS athleten-talkrunde und showcases auf der ispo 2010

SKINS, der pionier der kompressionsbekleidung, präsentiert auf der SKINS
live-bühne (halle b3 / stand 308) dreimal täglich eine talkrunde mit prominenten athleten, sportmanagern und medizinern, die sportreporter bernd uwe gutknecht rede und antwort stehen. angekündigt haben sich u.a.
skispringer der österreichischen skisprungnationalmannschaft zusammen mit
dem ernst vettori (marketing ÖSV), snowboarderin amelie kober, tennisprofi
nicolas kiefer, extremkletterer stefan glowacz, stabhochspringer björn otto und fussballspieler vom tsv 1860 münchen, radprofis vom team milram und viele mehr. vor den talkrunden ist zudem ein attraktives rahmenprogramm mit capoeira, freestyle soccer und trial bike geboten.

talkrunden: so, mo, di, jeweils 11.30 uhr, 13.30 uhr und 15.30 uhr

moderation: bernd uwe gutknecht

messestand von SKINS in der halle b3 /stand 308


talkrunde am sonntag, 11.30 uhr

nicolas kiefer (tennis)

michael epp (nordic walking weltmeister und weltrekordhalter 24 h nowa)

ralph frank (physiotherapie, moterium unterhaching)

bernd fischer (physiotherapie, moterium unterhaching)  
     
altshausen, 21. januar 2010 - wiederholung der weltrekord-filmvorführung im postsaal altshausen.
knapp 150 zuhörer kamen zum rückblick des nordic walking weltrekordes vom oktober 2009. wolfgang rölle von der marketingabteilung, büttnerfilm und ich liessen nochmals revue passieren. helmut wimmer, der den rekord 2006 knackte und diesen bis 2008 hielt, überraschte mit seinem besuch. josef fuchshuber überreichte uns die offizielle streckenführung und ich überreichte dem quadclub schussental (meine begleitfahrer) eine guinness weltrekordurkunde als erinnerung.  
     
arosa/schweiz am 09. januar 2010
mein 5. start beim 6. swisssnowwalk in arosa - bei sonnenschein und 10 grad minus starteten über 1300 teilnehmer auf verschiedenen distanzen. ich startete wieder beim crazy snowwalk - 19,2 kilometer und 695 höhenmeter waren bei tiefem schnee zu bewältigen und wie in den letzten jahren konnte ich die schnellste zeit erzielen - das event war wie immer top organisiert.  
     
GUINNESS weltrekord - abschlussfeier mit filmvorführung (film: büttner-film), radio-, zeitungs- und bildvorführung (zusammengestellt von hermann müller, altshausen, sowie präsentation eines weiteren AQUANORDICWALKING- imagefilmes.  
     
herzlichen dank an die so zahlreich erschienenen gäste, die wiederrum bei schlechtem wetter (schneesturm) nach bad buchau gekommen sind.   SPENDENÜBERGABE an den jugendförderverein bad buchau in höhe von über 2.200 Euro, die während des rekordlaufes, sowie der eintrittsgelder am heutigen abend zusammen gekommen sind.   herzlichen dank nochmals an alle helfer und sponsoren, die mir den weltrekord möglich machten.  
     
     
trainerlehrgang vom 21.11.2009 - 22.11.2009 im gesundheitszentrum bad buchau
in 2 tagen mussten die neuen trainer die techniken von nordic walking erlernen. 
     
vielen dank für alles..... 
     
weltrekord im 24. stunden nordic walking - 16. und 17. oktober 2009
es ist geschafft, 170,7 kilometer in 24 stunden. es ist der absolute wahnsinn!!! bei total schlechtem wetter startete ich am freitag um 17.00 uhr auf dem neuen kunstrasenplatz in bad buchau diesen weltrekordversuch. mit meiner frau und einem tollen team an meiner seite, hatte ich einen starken rückhalt.  
     
freunde begleiteten mich im wechsel zu fuss und auf dem rad - der quad-atv-club schussental e.v.(baienfurt) waren mit ihrem team und ihren fahrzeugen während der 24 stunden immer im einsatz.  
     
das medieninteresse war sehr gross, zeitungen, radiosender und einige fernsehsender waren vor ort und berichteten über diesen weltrekordversuch. das gesundheitsbad buchau unterstützte diesen versuch von anfang an und bietete mir eine optimale umgebung für diesen weltrekord.  
     
nach einem harten kampf mit mir und dem wetter war es nach 24 stunden geschafft, auf der piazza der adelindistherme in bad buchau wurde ich von mehreren hundert zuschauern herzlich empfangen. hiermit möchte ich mich bei allen helfern, zuschauern und vor allem bei meinen familien und meiner frau karin recht herzlich bedanken. ein weiterer traum von mir ging in erfüllung.  
     
     
ganz besonders möchte ich mich nochmals bei meiner familie bedanken, alle sind immer für mich da und unterstützen mich und meine "tollen" ideen. meine mutter, meine geschwister und meine kleine nichte hannah waren die ganze nacht da und arbeiteten im hintergrund. meine frau karin musste den ganzen stress im vorfeld schon durchstehen und managte mich und den ganzen ablauf während diesen 24 stunden. vielen dank.  
     
     
     
20. september 2009 - 4. altshauser naturerlebnislauf um den altshauser weiher.
mit 177 starter waren wir total zufrieden. eine tolle überraschung bekam ich vom tsv altshausen überreicht - einen siegerkranz für die gewonnene weltmeisterschaft! von meinem trainerkollegen martin walser aus ischgl wurde ich mit einem tollen weltmeisterbanner überrascht. vielen dank an alle. bedanken möchte ich mich bei meiner frau karin, meiner mutter und meiner schwester marina für die tolle unterstützung, natürlich auch meinen trainingspartnern jojo haas, uwe löffler, markus wolf, der den 8 kilometer lauf gewonnen hat, sowie meinen laufgruppen die das ganze jahr mit mir trainieren.  
     
11. september 2009 - 13. september 2009 - 2. weltmeisterschaften in nordic walking cross country und nordic hill walking am klopeiner see in österreich.
als titelverteidiger reisten wir nach österreich und ich wollte dieses jahr wieder eine gute platzierung erzielen - vom titelgewinn wollte ich nicht sprechen, da mir ein polnisches team etwas sorgen machte. gute chancen rechneten wir in der nationenwertung mit unserem nationalteam aus und wurden teamweltmeister.  
     
die strecke wurde gegenüber dem letzten jahr um 4 kilometer auf die halbmarathondistanz verlängert, was mir sehr recht war. da ich nicht wusste wie stark die jungen polnischen geher/nordic walker sind, bin ich gleich zu beginn schnell angegangen und konnte ein sehr schnelles tempo auf die 21 kilometer halten. mit einer tollen zeit von 1.49.42 wurde ich mit fast 5 minuten vorsprung weltmeister 2009. einfach nur super!  
     
die siegerehrung war das highlight dieser weltmeisterschaft - ganz oben zu stehen ist ein traum und von ganz oben meiner langjährigen freundin karin einen heiratsantrag zu machen, war für alle das ereignis dieses tages. die eheschliessung war dann bereits 2 tage später in kitzbühel.  
     
     
nordic hill weltmeisterschaft - tag 2 bei den nordic walking weltmeisterschaften, natürlich startete ich auch beim berglauf und hatte nach dem halbmarathonsieg vom vortag noch sehr schwere beine. nach einem guten start lag ich bis kilometer 10 auf dem 2. platz - leider ging mir kurz vor dem ziel die kraft aus und ich musste mich mit platz 4 im gesamteinlauf zufrieden geben. dieser 4. platz bedeutete ein vizeweltmeistertitel in der altersklasse m 35. in der mannschaftswertung holten wir am berglauf auch noch den vizeweltmeistertitel. eine erfolgreiche weltmeisterschaft 2009.